NAUKA O KRĘGOSŁUPIE Z UŚMIECHEM – warsztaty w wielkopolskich szkołach

Zdrowy kręgosłup to podstawa dobrego samopoczucia i sprawności fizycznej w dorosłym życiu. Jednak, jak alarmują specjaliści, coraz więcej dzieci i młodzieży zmaga się z wadami postawy. Odpowiedzią na ten problem stał się projekt „Nie łam się”, który powstał z inicjatywy uczennic VIII Liceum Ogólnokształcącego w Poznaniu. Ich misja? Edukować i bawić jednocześnie, by profilaktyka wad postawy stała się dla młodych ludzi naturalnym elementem codziennego życia.

Edukacja w nowoczesnym wydaniu

W dobie smartfonów i mediów społecznościowych klasyczne prelekcje coraz częściej tracą swoją skuteczność. Z tego powodu organizatorki projektu postanowiły postawić na innowacyjną formę przekazu – warsztaty w formie interaktywnego teleturnieju. Taka koncepcja pozwala dzieciom i młodzieży uczyć się poprzez zabawę i zdrową rywalizację. „Chcemy, by nauka o postawie ciała była czymś, co wzbudza emocje i zapada w pamięć” – podkreśla Julia Wiśniewska, liderka zespołu.

Warsztaty odbywają się zarówno w szkołach podstawowych, jak i ponadpodstawowych, dzięki czemu ich zasięg stale się poszerza. „Najważniejsza jest dla nas aktywizacja uczniów. Nie chcemy, by nasze spotkania były jedynie biernym słuchaniem wykładu. Stawiamy na interakcję i praktyczne ćwiczenia” – dodaje jedna z organizatorek.

Projekt z misją – „Zwolnieni z Teorii”

„Nie łam się” to inicjatywa realizowana w ramach ogólnopolskiej olimpiady Zwolnieni z Teorii, która co roku mobilizuje tysiące młodych ludzi do działania na rzecz społeczności. Olimpiada kładzie nacisk na praktyczną naukę poprzez realizację własnych projektów społecznych dzięki czemu młodzi ludzie rozwijają przy tym kompetencje z zakresu zarządzania, przedsiębiorczości i pracy zespołowej.

Warto podkreślić, że uczestnictwo w takim przedsięwzięciu nie tylko przynosi korzyści edukacyjne, ale także stanowi cenny atut w oczach przyszłych pracodawców. Certyfikat zdobyty w ramach olimpiady jest uznawany przez międzynarodowych rekruterów i może stać się pierwszym krokiem do kariery zawodowej.

Problem, który dotyka większości uczniów

Statystyki są alarmujące – nawet 90% dzieci i młodzieży boryka się z wadami postawy. Długie godziny spędzane w pozycji siedzącej, brak aktywności fizycznej oraz nieprawidłowa ergonomia nauki to tylko niektóre z przyczyn tego zjawiska. „Kluczowa jest profilaktyka – jeśli odpowiednio wcześnie zwrócimy uwagę na problem, możemy zapobiec poważnym dolegliwościom w przyszłości” – podkreśla Julia Wiśniewska.

Dzięki projektowi „Nie łam się” młodzi ludzie uczą się, jakie nawyki mogą poprawić ich postawę, a także jakie ćwiczenia warto wykonywać, by uniknąć bólu pleców i problemów ortopedycznych w przyszłości.

Jak dołączyć do akcji?

Uczennice prowadzące projekt są aktywne nie tylko w szkołach, ale również w mediach społecznościowych, gdzie dzielą się wskazówkami dotyczącymi zdrowego stylu życia. Można je znaleźć na: